Den här veckan kör jag ett nytt fitness-upplägg. ☘ Fem burpees varje morgon ☘ Fem burpees efter varje måltid ☘ Lunch senast kl 13 ☘ Fem minuters stretching runt kl 16 ☘ Middag senast kl 19 ☘ Måndag = Bröst ☘ Tisdag = Ben ☘ Onsdag = Löpning ☘ Torsdag = Axlar ☘ Fredag = […]