Hoppa till innehåll

Lukas Mattsson

Webbutveckling och IT-support

  • Start
  • Projekt
  • Om mig
  • Blogg
  • Kontakt
  • Yoga

Etikettarkiv: Träning

Mitt nya träningsupplägg

Den här veckan kör jag ett nytt fitness-upplägg. ☘ Fem burpees varje morgon ☘ Fem burpees efter varje måltid ☘ Lunch senast kl 13 ☘ Fem minuters stretching runt kl 16 ☘ Middag senast kl 19 ☘ Måndag = Bröst ☘ Tisdag = Ben ☘ Onsdag = Löpning ☘ Torsdag = Axlar ☘ Fredag = […]

Publicerat avLukas Mattsson21 maj 2015 kl 20:546 juni 2018 kl 14:22Publicerat iLivsstilEtiketter: Gym, TräningLämna en kommentar till Mitt nya träningsupplägg