Årets digitala detox börjar på lördag 8 februari. Det finns flera sätt att genomföra en digital detox. Social digital detox Skippa mobilen, surfplattan och datorn och lev som på det glada 80-talet. Njut av god mat, trevligt folk och goda drinkar. Atletisk digital detox Passa på att kombinera en digital detox med hård träning. Varför …
Kategoriarkiv: Livsstil
Lev hälsosamt och nå dina mål med gym, yoga och digital detox
Digital detox 2-4 januari 2018
Starta 2018 med en digital detox-utmaning! Undvik telefon, dator och andra uppkopplade enheter under 72 timmar. Kombinera gärna med en juice-detox, där du byter ut alla måltider mot råsaft och undviker ätande mellan måltiderna. Varför? De flesta är numera beroende av att hela tiden kunna få ny information, bli uppdaterade, vara nåbara och alltid kunna …
Make code that your future self will thank you for
Putting efforts into making your code easier to jump in for future developers, regardless if it is your future self, a co-worker or a competitor, is not wasting time on wrong things.
It simply means you have the spirit that separates the best from the rest. Making war with the divine spirit will make your future self the causality.
Mitt nya träningsupplägg
Den här veckan kör jag ett nytt fitness-upplägg. ☘ Fem burpees varje morgon ☘ Fem burpees efter varje måltid ☘ Lunch senast kl 13 ☘ Fem minuters stretching runt kl 16 ☘ Middag senast kl 19 ☘ Måndag = Bröst ☘ Tisdag = Ben ☘ Onsdag = Löpning ☘ Torsdag = Axlar ☘ Fredag = …
Nåbarhet är överskattat
Det finns de som tror att livet går ut på att ständigt vara nåbar. Att man omedelbart ska kunna svara på sms och samtal mitt i natten, på biografer, på gymmet, när man har sex, när man pluggar och på begravningar. Helst ska alla, inklusive nyfödda, implanteras med ett mikrochipp med telefonfunktion så att man …