Five burpees every morning. Wellness shot in the morning with ginger and lime. 5 ml MSM in a glass of water every morning. 15 ml of apple cider vinegar every morning, optionally to mix in a glass of water. Mobile turned off until breakfast, follow-up of yesterday and planning for the day is complete. Yoga …
Etikettarkiv: Wellness
Digital detox 2-4 januari 2018
Starta 2018 med en digital detox-utmaning! Undvik telefon, dator och andra uppkopplade enheter under 72 timmar. Kombinera gärna med en juice-detox, där du byter ut alla måltider mot råsaft och undviker ätande mellan måltiderna. Varför? De flesta är numera beroende av att hela tiden kunna få ny information, bli uppdaterade, vara nåbara och alltid kunna …