Årets digitala detox börjar på lördag 8 februari. Det finns flera sätt att genomföra en digital detox. Social digital detox Skippa mobilen, surfplattan och datorn och lev som på det glada 80-talet. Njut av god mat, trevligt folk och goda drinkar. Atletisk digital detox Passa på att kombinera en digital detox med hård träning. Varför …
Etikettarkiv: Digital detox
Snow Moon Digital Detox
Yoga/gym/löpning varje dag, nya mål varje vecka, spara/investera varje månad och digital detox varje år! Årets digitala detox är till den kommande fullmånen, från 8 till 10 februari. En årlig digital detox på tre dygn har många hälsofördelar. Bland annat förbättras sömnen, du får mer energi, ångest och stress minskar och belöningssystemet återställs till en …
Digital detox 2-4 januari 2018
Starta 2018 med en digital detox-utmaning! Undvik telefon, dator och andra uppkopplade enheter under 72 timmar. Kombinera gärna med en juice-detox, där du byter ut alla måltider mot råsaft och undviker ätande mellan måltiderna. Varför? De flesta är numera beroende av att hela tiden kunna få ny information, bli uppdaterade, vara nåbara och alltid kunna …